Пп рецепти на кожен день

Ось кілька простих, але смачних рецептів на кожен день:

1. Печена курка зі смаженими овочами:
   • Інгредієнти:
     • 4 курячі стегна або гомілки
     • 2-3 цибулі
     • 2-3 моркви
     • 2-3 картоплини
     • 2-3 перці
     • Олія для смаження
     • Сіль і перець за смаком
   • Інструкції:
     1. Попередньо розігрійте духовку до 200 градусів Цельсія.
     2. Приготуйте овочі: наріжте цибулю, моркву, картоплю та перець.
     3. Покладіть курячі частини та нарізані овочі на протвінь або форму для запікання.
     4. Злегка полийте овочі олією, посоліть і поперчіть за смаком.
     5. Запекайте в духовці приблизно 40-50 хвилин або до того часу, поки курка не буде готовою та золотистою.
2. Паста з куркою та соусом Песто:
   • Інгредієнти:
     • 300 г паста (спагетті або фарфале)
     • 2 курячі філе, нарізані на шматочки
     • 2-3 столові ложки соусу Песто
     • 2 зубчики часнику, дрібно нарізані
     • Олія для смаження
     • Сіль і перець за смаком
   • Інструкції:
     1. Заваріть пасту в киплячій солоній воді до готовності.
     2. У сковорідці розігрійте олію та підсмажте нарізані курячі філе з часником до золотистого кольору.
     3. Додайте соус Песто та змішайте з куркою.
     4. Після того, як паста буде готовою, злийте воду та додайте пасту до сковорідки з куркою та соусом.
     5. Перемішайте до однорідного розподілу соусу та подавайте гарячим.
3. Омлет з овочами:
   • Інгредієнти:
     • 4 яйця
     • 1 цибуля
     • 1 помідор
     • 1 перець
     • 50 г твердого сиру (пармезан або чеддер)
     • Сіль і перець за смаком
     • Олія для смаження
   • Інструкції:
     1. Наріжте овочі (цибулю, помідор та перець) на дрібні шматочки.
     2. У мисці розбийте яйця, додайте сіль, перець та нарізані овочі, перемішайте.
     3. У нагрітій сковорідці з олією вилейте змішану масу.
     4. Покрійте сковорідку кришкою і готуйте на середньому вогні приблизно 5-7 хвилин, доки омлет не стане готовим знизу.
     5. Покладіть нарізаний сир на верх омлету і готуйте ще 2-3 хвилини до того, як сир розтане.
     6. Після цього переверніть омлет і готуйте ще 1-2 хвилини з іншого боку.
     7. Подавайте гарячим зі смачним хлібом або зеленим салатом.

Ці прості рецепти стануть чудовими варіантами для приготування смачної та поживної їжі на кожен день. Насолоджуйтеся своїм кулінарним досвідом!